Servicio sanitario de nutrición y dietética - Página 6

Desde el departamento de nutrición y dietética de Figursan queremos ayudaros a mantener una alimentación sana y equilibrada. Es por ello que os presentamos diferentes recetas sencillas de preparar para que incorporéis en vuestro menú semanal. En esta ocasión os dejamos una receta fácil de pastel de verduras con salsa de champiñones. ¿Os atrevéis a cocinarla? Ingredientes para dos personas Pastel de verduras 100g de espinacas 2 puerros pequeños 2 zanahorias 125g de judías verdes 1 c...

Durante esta cuarentena los profesionales que formamos el departamento de nutrición de Figursan en Pontevedra queremos ayudaros a continuar con una dieta equilibrada. Es por ello por lo que publicamos diferentes recetas que, además de ser sanas, son sencillas de preparar y muy nutritivas. En esta ocasión ofrecemos la receta del "Pastel de salmón y aguacate", un plato muy sabroso con el que sorprenderás a toda la familia. Ingredientes para 2 a 4 personas ½ kg de merluza o pescadilla 75 g de...

Desde el servicio de estética y nutrición de Figursan en Pontevedra seguimos proponiendo diferentes recetas sanas y sencillas para que las puedas preparar en tu casa. En este sentido hoy presentamos la receta de habas a la marinera. Ingredientes para 2 o 3 personas 100 g de habichuelas o habas 200 g de almejas 2 cebollas pequeñas 2 clavos 2 dientes de ajo 1 zanahoria 1 hoja de laurel Sal y pimienta 1 ramita de perejil picado 1 cucharilla de harina integral 3 hebras de azafrán Pr...

¿Quieres preparar un aperitivo fácil y nutritivo? ¿Te gustaría renovar tus cenas e incluir nuevas recetas? Desde el departamento de nutrición y dietética de Figursan en Pontevedra te traemos una serie de recetas fáciles y sanas para que las incluyas en tus menús diarios. En esta ocasión te presentamos la receta de humus de garbanzo, plato muy sencillo de preparar que ofrecerá un resultado perfecto. Ingredientes para preparar humus de garbanzo ½ vaso de garbanzo (puestos en remojo el día ant...

Los profesionales que formamos parte del departamento de nutrición y dietética de Figursan en Pontevedra queremos dar ideas a todos nuestros clientes para que disfruten de un menú sano, equilibrado y sabroso. Dentro de las recetas que más gustan a nuestros clientes es la tortilla de patatas sin huevo. A pesar de que en un primer momento este plato sorprende cada vez son más las personas que se animan a preparar esta receta en sus casas.   ¿Qué ingredientes necesitamos para preparar la tortill...

Desde el departamento de nutrición y dietética de la Clínica Figursan en Pontevedra ofrecemos diferentes recetas saludables para que puedas cuidar de tu cuerpo tanto por dentro como por fuera. Una de las recetas más sabrosas y saludables que ofrecemos son las berenjenas enrolladas con espinacas y requesón. En nuestra clínica contamos con una nutricionista profesional con muchos años de experiencia en el sector que te asesorará y te aconsejará para que consigas cuidarte de la manera más sana y ...