Disfrutar del sol y lucir un bonito tono dorado en la piel es un deseo común en verano. Sin embargo, la exposición solar sin las medidas adecuadas puede ser perjudicial para la salud de la piel, provocando quemaduras, envejecimiento prematuro e incluso cáncer de piel.
En este artículo, desde Figursan, como expertos en estética en Pontevedra, te ofrecemos consejos prácticos para conseguir un bronceado natural y duradero sin poner en riesgo tu piel:
Elige la protección solar adecuada
- Usa un protector solar de amplio espectro con factor de protección solar (FPS) 30 o superior, incluso en días nublados. Hay que usar este producto todos los días del año.
- Reaplica el protector solar cada dos horas, o con más frecuencia si estás nadando o sudando. Esto es esencial en verano.
- Elige un protector solar resistente al agua si vas a estar en el agua durante más de 80 minutos.
Exposición gradual al sol
Como regla general, evita la exposición prolongada al sol durante las horas centrales del día, entre las 10:00 y las 16:00 horas. Para la llegada del verano, desde Figursan te recomendamos comenzar con exposiciones cortas de 15-20 minutos e incrementarlas gradualmente a medida que tu piel se vaya adaptando al sol.
Prepara tu piel antes del sol
Antes de sentarte o tumbarte al sol con el objetivo de broncearte, es necesario que tengas en cuenta estos dos consejos de gran importancia:
- Exfolia tu piel con regularidad para eliminar las células muertas y permitir que el sol se absorba de forma uniforme.
- Hidrata tu piel a diario con una crema hidratante rica en vitamina E.
Cuida tu piel después del sol
Tras una sesión en el que hayas tomado el sol, pon en práctica esta otra selección de recomendaciones:
- Aplica una crema hidratante aftersun para calmar la piel y prolongar el bronceado.
- Evita ducharte con agua caliente inmediatamente después de tomar el sol.
- Bebe mucha agua para mantenerte hidratado.
Alimentación para un bronceado duradero
- Consume alimentos ricos en betacarotenos, como zanahorias, tomates, melocotones y albaricoques, que favorecen la producción de melanina y un bronceado más intenso.
- Bebe zumos de frutas y verduras con alto contenido en vitaminas C y E, que protegen la piel del daño solar.
Recuerda que un bronceado natural y duradero se consigue con paciencia y protegiendo tu piel. No te obsesiones con conseguir un tono moreno en poco tiempo, ya que esto puede ser perjudicial para tu salud. En este sentido, recuerda que en nuestro centro de estética de Pontevedra ofrecemos un servicio de bronceado por micropulverización de DHA, un estrato 100% a base de caña de azúcar que entra en reacción con las proteínas de la piel y así se obtiene un bronceado muy natural que puede conservar sin problemas hasta 10 días. ¡Y minimizando los riesgos asociados al bronceado para la piel!
Así que ahora ya lo sabes: para un bronceado natural y duradero sin dañar la piel, solo tienes que ponerte en las manos de nuestros especialistas en estética en Pontevedra. Con el bronceado DHA lograrás tu objetivo sin riesgos.
