26/01/2021
En Figursan, centro especializado en nutrición, dietética, masajes y estética en Pontevedra, somos conscientes de que cuerpo y mente son uno, y de que si queremos cuidar al primero, es indispensable que pongamos al segundo de nuestra parte. Tú ¿lo ves así?
Si compartes nuestra visión, esto te interesa. El mindfulness es una técnica de meditación, una variedad de ejercicios y pensamientos, que nos ayudan a focalizar la atención en el momento presente. Se considera un ejercicio de “atención plen...
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